Dieta

Witamina B12 (witamina energii) znana także pod nazwą kobalamina, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, jej rola jest bardzo ważna dla organizmu, zwłaszcza dla układu nerwowego, bierze udział w prawidłowym metabolizmie tłuszczy, węglowodanów, tworzy czerwone krwinki krwi, sprzyja utracie wagi, dba o prawidłowy nastrój. Objawy niedoboru Niewielkie wahania deficytowe mogą powodować Więcej…

Wątroba jest narządem wyjątkowym, a od jej pracy zależy nasze samopoczucie. Każdy problem związany z wątrobą negatywnie odbija się na ogólnym stanie naszego zdrowia. Jednym z najczęściej pojawiających się problemów jest zanieczyszczenie wątroby – uciążliwa przypadłość, mająca ścisły związek z funkcją, jaką pełni ten narząd. Co powinno wzbudzić nasze zaniepokojenie? Więcej…